Valmentaja Marika Pekkarinen
”Olen Marika Pekkarinen, koulutettu hieroja, urheiluhieroja (EAT), personal trainer, ravintovalmentaja ja fysiikkavalmentaja.
Olen intohimoinen agilityurheilija, joka rakastaa salitreeniä ja palautuu parhaiten metsän rauhassa. Nautin itseni haastamisesta ja uuden oppimisesta, ja samaa haluan tarjota myös asiakkailleni oikeanlaista tukea, rohkaisua ja tavoitteiden saavuttamisen iloa.
Olen empaattinen ja lempeä, mutta valmennuksessani osaan myös vaatia, jos tavoitteesi sitä edellyttävät.
Olen valmentanut asiakkaita jo yli 11 vuoden ajan, auttaen heitä eri lähtökohdista kohti parempaa hyvinvointia, vahvempaa kehoa ja kestävämpiä elämäntapoja. Valmennuksessani yhdistyvät tutkittu tieto, käytännön kokemus ja yksilöllinen lähestymistapa.
Olipa tavoitteenasi liikunnan ilo, suorituskyvyn kehittäminen, palautumisen tukeminen tai tasapainoinen ravinto, räätälöin valmennuksen juuri sinulle sopivaksi. Jos taas haluat keskittyä tavoitteelliseen treenaamiseen, lihasmassan kasvatukseen tai voiman kehittämiseen, saat minulta myös jämäkkää ja tuloshakuista valmennusta.
Olen rinnallasi tukemassa ja kannustamassa, mutta tarvittaessa myös haastamassa sinua kehittymään ja saavuttamaan täyden potentiaalisi.
Hierojana perehdyn mielelläni kehon kiputilojen ja vaivojen juurisyihin, jotta voimme hoitaa ongelman pelkän oireen sijaan.
Oli kyse sitten lihaskireyksistä, tuki- ja liikuntaelinvaivoista tai palautumisen tukemisesta, autan sinua löytämään keinoja parantaa kehosi toimintaa.
Jos taas kaipaat hetken hengähdystä ja rentoutumista, hieronta voi toimia myös palauttavana osana hyvinvointiasi.
Ensimmäinen askel on yhteydenotto, suunnitellaan yhdessä juuri sinulle sopiva polku eteenpäin. Betjäning även på svenska!
