Ravintovalmennus

Olipa tavoitteesi sitten keventää, parantaa harjoittelutuloksiasi, lisätä lihasmassaa tai kohottaa yleisiä energiatasoja, on ravinnolla hyvin suunnitellun liikuntaohjelman rinnalla suuri, ja joissakin tapauksissa sitä suurempikin merkitys. Huonoilla ruokailutottumuksilla tai liian yksipuolisella ruokavaliolla kehitys junnaa paikoillaan tai menee jopa ei-toivottuun suuntaan.

Vaikka moni ympärilläsi tapahtuva asia on täysin sinusta riippumaton, ruokailutottumuksiisi sinä voit vaikuttaa.

PT/Ravintovalmentajamme Marika ja Jasmiina ovat valmiina auttamaan sinua. Ota yhteyttä!