Äiti-vauva -kurssi alkaa syyskuussa!
Lähde liikkeelle turvallisesti synnytyksen jälkeen, edistä ja tue kehon palautumista oikealla tavalla.
Tunti on suunnattu äideille ja 3kk+ vauvoille. Jumpataan yhdessä liikkuen vauvan kanssa, tukien synnytyksestä palautumista. Tunneilla näytetään eri liikevariaatiot, jotka voi tehdä oman kuntotason mukaan ja aikaisempaa liikuntataustaa ei tarvitse olla.
Äiti- vauvajumppa, 8x kurssi
Tunnit pidetään Actilifella Chydeniassa, esteetön kulku myös vaunujen kanssa suoraa parkkihallista.
Maanantaisin klo 10.00-10.45, 4.9.-30.10. välisenä aikana.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset 2.9. mennessä jasmiina.ylikorpi@actilife.fi / 044 7007 305
