Actilife logo

Äiti-vauva -kurssi alkaa syyskuussa!

Lähde liikkeelle turvallisesti synnytyksen jälkeen, edistä ja tue kehon palautumista oikealla tavalla.

Tunti on suunnattu äideille ja 3kk+ vauvoille. Jumpataan yhdessä liikkuen vauvan kanssa, tukien synnytyksestä palautumista. Tunneilla näytetään eri liikevariaatiot, jotka voi tehdä oman kuntotason mukaan ja aikaisempaa liikuntataustaa ei tarvitse olla.

Äiti- vauvajumppa, 8x kurssi

Tunnit pidetään Actilifella Chydeniassa, esteetön kulku myös vaunujen kanssa suoraa parkkihallista.

Maanantaisin klo 10.00-10.45, 4.9.-30.10. välisenä aikana.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 2.9. mennessä jasmiina.ylikorpi@actilife.fi / 044 7007 305